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Spargelsalat | Einfaches Spargelrezept
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Spargelsalat mit Tomaten

Lecker, leicht und dennoch sättigend: Erfrischender Spargelsalat mit Tomaten und Mozzarella.
Vorbereitung15 Minuten
Zubereitung5 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Suppen & Salate
Küche: Bewusste Küche
Keyword: grüner Spargel, sommerliche Salate, spargelrezepte, Spargelsalat
Servings: 2 Portionen
Author: Elli | LieberBacken.com

Zutaten

  • 400 g Spargel grün
  • 2 EL pflanz. Öl z.B. Raps
  • 4 Tomaten reif
  • 4 Cocktail-Tomaten reif
  • 2 Mozzarellas
  • ¼ Zitrone
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Handvoll Basilikumblätter
  • 4 Stängel Thymian

Zubereitung

  • Spargel waschen, verholzte Enden entfernen, falls nötig schälen. (Tipp: unteres Drittel schälen)
  • Spargelstangen dritteln oder vierteln - je nach Länge.
  • Etwas pflanzliches Öl in einer Pfanne erhitzen, dann den Spargel darin in 3-5 Minuten anbraten. Zur Seite stellen.
  • Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden. Cocktailtomaten ebenfalls waschen, dann in Hälften schneiden. Beides in eine Schüssel geben.
  • Angebratenen Spargel zu den Tomaten geben. Zitrone auspressen und damit beträufeln. Mit etwas Oivenöl nach Belieben besprenkeln. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf zwei Schüsseln oder Teller verteilen
  • Beide Mozzarella in Scheiben schneiden, dann ebenfalls auf die zwei Teller portionieren.
  • Zum Schluss noch mit Basilikumblättern und abgezupftem Thymian hübsch anrichten.
  • Mit etwas Olivenöl abschließen und bei Bedarf nachwürzen.