Quinoa Bowl mit Zitronen-Senf Dressing
Einfache Quinoa Bowl mit erfrischendem Dressing.
Vorbereitung15 Minuten Min.
Zubereitung25 Minuten Min.
Additional Time5 Minuten Min.
Gesamtzeit5 Minuten Min.
Gericht: Gesund & Bewusst
Küche: Bewusste Küche
Keyword: Quinoa Bowl, Zitronen-Senf Dressing
Servings: 3 große Portionen
Author: Elli | LieberBacken.com
- 180 g Quinoa mulicolore
- ½ Granatapfel
- 2 Karotten
- 1 Schalotte
- 1 kl. Stück Butter
- 1 kleine Zitrone
- 1 kl. Stück Ingwer
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Wasser
- 1 TL Apfelessig
- 1 EL Senf mittelscharf
- Salz Pfeffer
Die Quinoa gründlich mit heißem Wasser waschen. Anschließend nach Packungsanleitung kochen.
In der Zwischenzeit den Granatapfel entkernen und zur Seite legen, die Karotten und die Schalotte schälen. Die Schalotte fein hacken. Die Karotte in Stifte schneiden.
Die Butter in einer großen Pfanne erhitzen und die Schalotten andünsten. Dann die Karotten dazugeben und etwa 1-2 Minuten anbraten. Von der Hitze ziehen und die fertige Quinoa dazumischen
Ein wenig abkühlen lassen. Dann auch die Granatapfelkerne unterrühren.
Für das Dressing ein kleines Stück Ingwer (max. 1 cm) schälen und fein hacken. Die Zitrone auspressen. Nun beides mit dem Öl, Wasser, Essig und dem Senf vermischen. Zum Schluss noch mit Salz und Pfeffer würzen.
Noch warm oder auch kalt servieren. Schmeckt beides.