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Quinoa Bowl mit Zitronen-Senf Dressing

Einfache Quinoa Bowl mit erfrischendem Dressing.
Vorbereitung15 Minuten
Zubereitung25 Minuten
Additional Time5 Minuten
Gesamtzeit5 Minuten
Gericht: Gesund & Bewusst
Küche: Bewusste Küche
Keyword: Quinoa Bowl, Zitronen-Senf Dressing
Servings: 3 große Portionen
Author: Elli | LieberBacken.com

Zutaten

  • 180 g Quinoa mulicolore
  • ½ Granatapfel
  • 2 Karotten
  • 1 Schalotte
  • 1 kl. Stück Butter
  • 1 kleine Zitrone
  • 1 kl. Stück Ingwer
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Wasser
  • 1 TL Apfelessig
  • 1 EL Senf mittelscharf
  • Salz Pfeffer

Zubereitung

  • Die Quinoa gründlich mit heißem Wasser waschen. Anschließend nach Packungsanleitung kochen.
  • In der Zwischenzeit den Granatapfel entkernen und zur Seite legen, die Karotten und die Schalotte schälen. Die Schalotte fein hacken. Die Karotte in Stifte schneiden.
  • Die Butter in einer großen Pfanne erhitzen und die Schalotten andünsten. Dann die Karotten dazugeben und etwa 1-2 Minuten anbraten. Von der Hitze ziehen und die fertige Quinoa dazumischen
  • Ein wenig abkühlen lassen. Dann auch die Granatapfelkerne unterrühren.
  • Für das Dressing ein kleines Stück Ingwer (max. 1 cm) schälen und fein hacken. Die Zitrone auspressen. Nun beides mit dem Öl, Wasser, Essig und dem Senf vermischen. Zum Schluss noch mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Noch warm oder auch kalt servieren. Schmeckt beides.